我老公最近总是便秘，也不知道怎么办？饮食都很正常有什么办法能解决不？最好食疗不用药可以吗？
2014-03-13 22:34
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我老公最近总是便秘，也不知道怎么办？饮食都很正常有什么办法能解决不？最好食疗不用药可以吗？
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回答1
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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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你好。便秘的患者平时注意：
2014-03-13 22:39
1、需获取足够的纤维素，富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时低纤维高蛋白食物少吃。
2、每天喝足够的水或果汁或清汤。3在医生指导下合理用药。
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