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轩存旺 医师
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胫骨骨折术后 90 天的康复训练，包括关节活动度训练、肌肉力量训练、平衡训练、行走训练和日常生活功能训练等。 1.关节活动度训练：通过主动和被动的屈伸膝关节、踝关节，逐渐增加活动范围，防止关节僵硬。 2.肌肉力量训练：进行股四头肌、小腿三头肌等的收缩练习，可采用静力收缩和抗阻训练，增强肌肉力量。 3.平衡训练：单脚站立、闭目站立等，提高身体平衡能力，降低摔倒风险。 4.行走训练：从借助拐杖部分负重行走，逐渐过渡到完全负重独立行走，注意步态的正确。 5.日常生活功能训练：如上下楼梯、蹲起等动作的练习，恢复日常生活能力。 胫骨骨折术后的康复训练需要循序渐进，持之以恒。在训练过程中，如有疼痛、肿胀等不适，应及时停止并咨询医生。同时，定期复查 X 光片，了解骨折愈合情况，以便调整康复计划。
2024-09-27 06:37
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什么是胫腓骨骨折? 胫腓骨骨折在全身骨折中最为常见。10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双骨骨折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支承体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的承重。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折。胫骨上l/3骨折移位，易压迫腘动脉.造成小腿下段严重缺血坏疽。胫骨中l/3骨折淤血可关闭在小腿的骨筋膜室，增加室内压力造成缺血性肌挛缩造成坏疽。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，延迟愈合。 查看全文»
