-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陆力生 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
儿科
-
影响长高的因素众多，包括遗传、饮食、睡眠、运动、情绪等。 1. 遗传：身高受父母基因影响较大。 2. 饮食：多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果。 3. 睡眠：保证充足且高质量的睡眠，利于生长激素分泌。 4. 运动：选择适量的有氧运动，如跳绳、游泳、篮球等，促进骨骼发育。 5. 情绪：保持良好心态，避免压力过大影响内分泌。 综合上述因素，合理安排生活，有助于长高。
2024-09-26 23:36
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
