想在家补一顿早餐，选择什么食物好_即问即答_家庭医生在线

首页>即问即答 > 儿科 > 小儿科 > 想在家补一...

快速提问

即问即答

首页找问题找医生专家答疑健康微窗口健康热点查疾用药健康百问找名医看诊预约挂号

想在家补一顿早餐，选择什么食物好

2024-09-26 15:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：婴幼儿

问题：

想问一下这种情况我给他在家里补上一顿早晨吃点什么好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马燕医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

普内科

在家补一顿早餐，可选择富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养的食物，如鸡蛋、牛奶、全麦面包、水果、坚果等。 1. 鸡蛋：富含优质蛋白质、维生素和矿物质，能提供能量和营养。 2. 牛奶：含有丰富的蛋白质、钙等，有助于骨骼健康和身体发育。 3. 全麦面包：富含膳食纤维，提供持久的饱腹感，且升糖指数较低。 4. 水果：如苹果、香蕉、橙子等，富含维生素、矿物质和膳食纤维。 5. 坚果：含有健康的脂肪、蛋白质和微量元素，对身体有益。总之，一顿营养丰富的早餐应包含多种营养素，合理搭配上述食物，能为一天的活动提供充足的能量和营养支持。
2024-09-26 19:41

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是婴幼儿? 婴幼儿是婴儿和幼儿的统称，一般是指0-3岁的小龄孩子。分为婴儿(0-1岁)和幼儿(1-3岁)。婴儿与幼儿之间有莫大的联系，因此在许多的儿童论著、医学论著、儿童早期教育等会将它们并起来说，以示方便理解。查看全文»

推荐医生 更多»

陈超
主任医师 教授

复旦大学附属儿科医院

擅长：新生儿疾病防治，新生儿呼吸疾病、新生儿重症监护和急救、早产儿详情»
黄敏
主任医师 教授

上海儿童医院

擅长：先心病介入治疗，各种小儿心律失常的诊治，及心内电生理检查，射详情»
王丹华
主任医师 教授

北京协和医院

擅长：早产儿营养、发育评价和早期干预指导，婴幼儿营养、生长发育和心详情»

推荐用药 更多»

: 四磨汤口服液
疗效：用于婴幼儿乳食内滞证，食积证...

: 力美康泰
疗效：<p>用于治疗缺钙性疾病：　...

复方电解质葡萄糖注射液-R4A 源首(蜡样芽孢杆菌活菌胶囊) 托恩(布洛芬混悬滴剂)

最新资讯

你可能对下面的内容感兴趣

专家咨询 更多>

: 江超 / 主任医师

擅长：语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题
预约挂号

: 杜运东 / 主任医师

擅长：多动症、抽动症、学习困难、厌学、注意力不集中、遗尿症、青少年心理障碍、语言发育迟缓、语言障碍、孤独症谱系障碍（自闭症）、精神发育迟滞、脑瘫、癫痫以及婴幼儿血管瘤的诊治。
预约挂号

: 张利霞 / 主任医师

擅长：运用中西医结合治疗儿童疑难杂症。专攻多动症、学习困难、厌学、注意力不集中、抽动症、遗尿症、语言发育迟缓、语言障碍、癫痫、青少年心理障碍、孤独症谱系障碍（自闭症）、精神发育迟滞、脑瘫、矮小症、肥胖症、性早熟等儿童疾病。
预约挂号

热门专栏

在线医生免费回答，马上提问

医院问答 更多>

: 为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17

: 为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17

: 夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18

: 我爸烟龄30年，酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24

: 脑缺氧会嗜睡吗？

内蒙古精神病医院 2024-01-28

推荐医院 更多>

: 济南童康儿童医院

专科医院

: 上海六一儿童医院

专科医院

: 太原天使儿童医院

专科医院

最新问答

接种流感疫苗能减少甲流和感冒食欲影响及恢复时间吗？湛江哪个医院看小儿皮肤科好乌鲁木齐哪个医院看小儿皮肤科好长春哪个医院看小儿皮肤科好桂林哪个医院看小儿皮肤科好秦皇岛哪个医院看小儿皮肤科好上海哪个医院看小儿皮肤科好三亚哪个医院看小儿皮肤科好丹东哪个医院看小儿皮肤科好杭州哪个医院看小儿皮肤科好南充哪个医院看小儿皮肤科好吉林哪个医院看小儿皮肤科好合肥哪个医院看小儿皮肤科好大理哪个医院看小儿皮肤科好无锡哪个医院看小儿皮肤科好厦门哪个医院看小儿皮肤科好徐州哪个医院看小儿皮肤科好济南哪个医院看小儿皮肤科好金华哪个医院看小儿皮肤科好郑州哪个医院看小儿皮肤科好

15分钟内快速回复

提交问题后，80%的提问可以在15分钟内，100%的题目可以在24小时内获得专业医生回复

名医在线回答

每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问

千万个答案

已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案