骨质增生患者能否进行瑜伽练习？_即问即答

即问即答

骨质增生患者能否进行瑜伽练习？

2024-09-26 14:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质增生

问题：

想问下，骨质增生能不能练瑜伽？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙健伟医师

于都县人民医院

三级

泌尿外科

骨质增生患者能否练瑜伽，取决于病情严重程度、增生部位、关节活动度、身体整体状况以及瑜伽动作的难度等。 1. 病情严重程度：若骨质增生较轻，未引起明显疼痛和活动受限，适当的瑜伽练习可能有益。但病情严重时，应避免。 2. 增生部位：如在脊柱等关键部位且影响较大，练瑜伽需谨慎。若在四肢小关节，影响相对较小。 3. 关节活动度：关节活动良好，能完成一些瑜伽动作。活动度差则不适合。 4. 身体整体状况：若伴有其他疾病，如高血压、心脏病等，练瑜伽可能有风险。 5. 瑜伽动作难度：简单轻柔的动作可能可行，高难度、大幅度的动作易加重病情。总之，骨质增生患者练瑜伽前，最好咨询医生意见，根据自身情况选择合适的运动方式。
2024-09-26 23:57

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