导致白天没精神、困倦的原因众多，可能是神经衰弱、植物神经功能紊乱、颈椎病变、肾虚、眩晕症等。也可能与不良生活习惯、睡眠障碍、贫血、低血压等有关。 1.神经衰弱：长期精神紧张、压力过大等可引起神经衰弱，导致大脑易疲劳，出现白天没精神、困倦。治疗上以心理调节为主，必要时可服用谷维素、维生素 B1 等。 2.植物神经功能紊乱：多由心理社会因素诱发，如情绪紧张、焦虑等。可表现为多种系统症状，包括睡眠障碍、乏力等。可使用甲钴胺、普萘洛尔等药物。 3.颈椎病变：颈椎 456 关节轻度变形可能压迫血管神经，影响脑部供血，引起相关症状。治疗包括牵引、按摩、颈复康颗粒等。 4.肾虚：中医认为肾虚可导致精力不足。需根据具体情况辨证论治，可选用六味地黄丸、金匮肾气丸等。 5.眩晕症：可造成头晕、乏力。治疗方法有改善循环，如服用倍他司汀，以及对症处理。 6.不良生活习惯：如长期熬夜、过度劳累、缺乏运动等，也会导致类似症状。需调整生活方式。 7.睡眠障碍：睡眠质量差会影响白天状态。可通过改善睡眠环境、调整作息等改善。 8.贫血：虽然血常规正常，但不能完全排除轻度贫血。必要时进一步检查，明确后补充铁剂等。 9.低血压：血压过低影响脑部供血。可适当增加钠盐摄入，必要时使用生脉饮。 综合多种可能因素，建议完善相关检查，明确诊断，并在医生指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，有助于改善症状。