-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
冉令超 医师
肥城市人民医院
二级甲等
妇科
-
春天养肝可以多吃一些新鲜蔬菜和水果、优质蛋白质食物、粗粮、养肝茶饮以及酸味食物等。 1.新鲜蔬菜和水果：如菠菜、芹菜、西兰花、苹果、香蕉等，富含维生素和矿物质，有助于促进肝细胞修复。 2.优质蛋白质食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能为肝脏提供必要的营养，增强肝脏功能。 3.粗粮：例如玉米、燕麦、糙米等，富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，减轻肝脏负担。 4.养肝茶饮：菊花枸杞茶、玫瑰花茶等，有清肝明目、疏肝理气的作用。 5.酸味食物：如山楂、乌梅等，适量食用能收敛肝气。 总之，春天养肝要注意饮食均衡，多吃上述食物，但也要注意适量，避免过度进食。
2024-09-26 20:13
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
体检肝功能异常，如何用自免肝确诊指标判断？
可穿戴设备如何监测转氨酶及正常范围是多少？
哪3种方法可快速提升乙肝抗体水平？
哪些养肝食物有助于未来肝脏健康？
社群互助如何助力摆脱脂肪肝困扰？
哪4类食物有助于养肝护肝？
皮肤发黄需警惕肝脏问题，要做哪些检查？
明星患肝硬化，专家教你肝硬化应对之道
一起吃饭到底会不会传染乙肝？
哪些食物有助于养肝重获健康？
老年肝脏养护可选择哪4种食物？
男人肝不好有哪 7 种症状需了解？
小三阳和乙肝携带者营养方案有何差异？
职场人肝不好有哪4大表现？
肝郁气滞有哪些症状可能危及健康？
乙肝影响生活，两对半正常就可重拾健康信心吗？
环境因素是否会影响乙肝小三阳病情？
应对肝脏小囊肿消失的方法有哪些？
空气水质会影响经期打乙肝疫苗的效果吗
转氨酶偏高意味着肝脏出现问题吗？