长期夜间磨牙可能由多种因素引起，如精神因素、寄生虫感染、咬合问题、饮食因素、消化系统问题等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.精神因素：生活压力大、焦虑、紧张等不良情绪可能导致神经系统失调，引起夜间磨牙。应学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。
2.寄生虫感染：肠道内若有蛔虫、蛲虫等寄生虫，其分泌的毒素可能刺激神经，导致磨牙。可服用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药。
3.咬合问题：牙齿排列不齐、咬合不良等，会使咀嚼肌在睡眠中不自觉地收缩，引发磨牙。可通过正畸治疗改善。
4.饮食因素：睡前吃得过饱或睡前喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，可能影响睡眠时的神经活动，导致磨牙。要注意调整饮食习惯。
5.消化系统问题：消化不良、胃肠功能紊乱等，也可能引起夜间磨牙。需注意饮食清淡，规律进食，必要时服用多潘立酮、健胃消食片等药物。
6.其他因素：如遗传、内分泌失调等也可能与夜间磨牙有关，但相对较为少见。
总之，夜间磨牙的原因较为复杂，需要综合考虑多种因素。如果磨牙症状严重，影响生活质量，建议及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。