说话后总担心被笑话，工作效率低，是臆想症吗？
2024-09-26 15:06
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己这样。但不这样和别人说完话后由总担心自己说了什么话怕别人笑话。现在也不和朋友联系了，工作效率低。有时候有没有和别人打电话自己都不知道，还得问别人我有没有和你打电话啊？脑子里总想别人在笑话自己的情景。从去年4月份开是这样的，一直如此。现在觉得这样生活很累。我想请问大夫：我这是臆想症吗？
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回答1
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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
其他
中医科
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这种情况不一定是臆想症，可能是社交焦虑、心理压力、自信心缺乏、过度敏感、精神疲劳等因素所致。 1.社交焦虑：在与人交流时过度担忧他人的评价，害怕被否定或嘲笑，从而影响正常社交和工作。 2.心理压力：生活、工作中的压力过大，导致情绪紧张，容易产生负面想法。 3.自信心缺乏：对自己的能力和价值缺乏信心，容易怀疑自己的言行是否恰当。 4.过度敏感：对他人的反应过度解读，将一些平常的表现视为嘲笑。 5.精神疲劳：长期的劳累使大脑功能受到影响，难以集中注意力，情绪也变得不稳定。 出现这种情况不必过于焦虑，建议及时调整心态，保持良好的生活习惯，必要时寻求专业心理医生的帮助。
2024-09-27 02:50
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