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小孩缺锌应如何补充

小孩缺锌应如何补充

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李栋方 副主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    儿科

    小孩缺锌可通过食补、药补等方式补充,包括调整饮食、服用药物等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.饮食调整:多吃含锌丰富的食物,如牡蛎、瘦猪肉、蛋黄、豆类、茄子等。
    2.药物补充:可服用葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等。
    3.避免误区:不宜长期食用精致米面,因其锌含量较少。
    4.生活习惯:保证充足睡眠,适当运动,促进营养吸收。
    5.定期检查:了解锌含量变化,以便调整补充策略。
    家长要重视小孩缺锌问题,通过多种方法科学补充,助力孩子健康成长。

    2014-03-16 20:25
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赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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李辉 / 主任医师

擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小、需求性增高等。

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蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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