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回答1
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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孕期糖尿病患者若不吃馒头米饭，可选择粗粮、蔬菜、低糖水果、优质蛋白食物及坚果等。 1.粗粮：如燕麦、糙米、玉米等，富含膳食纤维，升糖指数低。 2.蔬菜：像菠菜、西兰花、黄瓜等，富含维生素和矿物质，糖分含量少。 3.低糖水果：例如柚子、草莓、蓝莓等，能补充维生素和抗氧化物质。 4.优质蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于维持身体机能。 5.坚果：如杏仁、巴旦木、腰果等，富含健康脂肪和蛋白质，但要控制量。 总之，孕期糖尿病患者的饮食选择要多样化，保证营养均衡，同时密切监测血糖，如有必要，可咨询医生或营养师制定个性化的饮食方案。
2024-09-27 00:18
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