医生您好、我以前并不打呼噜，最近换了新住处两周了，我发现我睡得很累，还打呼噜，呼噜很响已经影响到呼
2014-03-14 11:47
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吸和睡眠，常常半夜被憋醒，觉得呼吸不畅，嗓子发干，很干涩的疼
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回答1
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王涛 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.它不仅可导致打鼾者白天嗜睡,疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压,冠心病,脑血管意外等心血管疾病的发生有关.意见建议:在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不 要饮酒,不要喝浓茶 ,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能
2014-03-17 15:12
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