断奶宝宝的饮食应如何科学安排_即问即答

即问即答

断奶宝宝的饮食应如何科学安排

2014-02-28 18:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

断奶宝宝的饮食应如何科学安排

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

罗玉君副主任医师

广东省中医院

三级甲等

儿科

断奶宝宝的饮食安排，要注重营养均衡、食物质地变化、饮食规律、食物多样性以及水分补充等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1. 营养均衡：保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入。蛋白质可从瘦肉、鱼类、蛋类、豆类获取；碳水化合物可选择谷物、薯类；脂肪适量摄入，如植物油。
2. 食物质地变化：从流体、半流体逐渐过渡到固体食物。初期可选择米糊、蔬菜泥，之后慢慢增加软烂的面条、小块的水果。
3. 饮食规律：每天定时定量安排三餐，中间可适当加餐，培养良好的饮食习惯。
4. 食物多样性：除了常见的食物，还应让宝宝尝试各种蔬菜、水果，丰富口味和营养。
5. 水分补充：每天保证充足的水分摄入，除了白开水，也可适量喝鲜榨果汁。
总之，断奶宝宝的饮食安排要精心且科学，根据宝宝的适应情况逐步调整，为宝宝的健康成长提供良好的营养支持。
2019-11-22 13:12

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回答2
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刘志红主治医师

邢台市第三医院

三级乙等

妇科

您好：断奶的宝宝饮食一天的食量安排：一般早饭可以吃一个鸡蛋和和点小米饭，午饭建议吃些易消化的食物如烂面同时加些蔬菜和肉泥，肝泥等可以搭配的给宝宝吃，晚上适当让宝宝吃些家常饭即可的，祝宝宝健康快乐。
2014-03-17 15:56

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