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回答1
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方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
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来月经时通常可以吃橙子,但需注意适量。食用橙子可能有补充维生素 C、促进消化、增强免疫力等好处,但过量食用或自身存在特殊情况时可能会带来一些影响。 1.补充营养:橙子富含维生素 C、维生素 P 等营养成分,可为经期女性补充所需营养。 2.促进消化:其含有的膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助消化,缓解经期可能出现的便秘。 3.增强免疫力:丰富的维生素有助于增强身体的抵抗力。 4.注意事项:如果本身肠胃不好,经期吃橙子可能引起肠胃不适。 5.食用量:过量食用可能导致腹痛、腹泻等症状。 总之,来月经时可以根据自身情况适量食用橙子,以获取其营养益处,同时避免可能的不良影响。
2024-09-26 19:35
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