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回答1
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马燕 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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乳钙对人体健康有一定作用，包括促进骨骼发育、维持神经肌肉功能、增强免疫力、预防骨质疏松、改善睡眠质量等。 1. 促进骨骼发育：乳钙是骨骼生长的重要成分，有助于儿童骨骼的形成和发育，也能减缓老年人的骨质流失。 2. 维持神经肌肉功能：保证神经冲动的正常传导，维持肌肉的收缩与舒张。 3. 增强免疫力：参与免疫系统的调节，增强身体对疾病的抵抗力。 4. 预防骨质疏松：补充足够的乳钙可降低骨质疏松的发生风险，尤其是绝经后女性。 5. 改善睡眠质量：能一定程度上缓解神经紧张，帮助提高睡眠质量。 总之，乳钙在人体健康中具有重要作用，但个体对乳钙的吸收和利用存在差异。如有相关需求，建议咨询医生以获取更专业的建议。
2024-09-27 08:34
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