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回答1
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蔡柳洪 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
生殖医学中心
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经常吃避孕药可能影响内分泌,可从饮食、运动、作息、补充剂、中医调理等方面着手。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2014-03-18 15:25
1.饮食:多吃新鲜蔬果,如西兰花、苹果等,保证营养均衡。
2.运动:适度进行有氧运动,如慢跑、瑜伽,增强体质。
3.作息:保持规律作息,充足睡眠,利于激素平衡。
4.补充剂:适当补充维生素C、维生素E等抗氧化剂。
5.中医调理:如艾灸、中药调理,需在中医师指导下进行。
总之,调理身体需要综合多种方法,且应避免再次频繁服用避孕药。如身体不适,及时就医。
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