补肾可吃哪些蔬菜及相关知识_即问即答

即问即答

补肾可吃哪些蔬菜及相关知识

2014-03-02 16:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

补肾可吃哪些蔬菜及相关知识

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马民主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

中医科

补肾可吃的蔬菜有山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子、何首乌等。同时要了解肾阴虚和肾阳虚的区别。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.山药：性平味甘，能补肺健脾、益肾填精，肾虚者宜常食。
2.干贝：性平味甘咸，可补肾滋阴，肾阴虚者宜常食。
3.鲈鱼：性平味甘，能补脾胃、肝肾，益筋骨。
4.栗子：性温味甘，补脾健胃，有补肾壮腰之功。
5.枸杞子：性平味甘，补肾养肝、益精明目、壮筋骨。
6.何首乌：补肝肾、益精血，肾虚者食之皆宜。
了解自身肾虚类型，选择合适蔬菜食补，必要时就医诊治。
2014-03-18 19:29

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