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回答1
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董琼 医师
德州市人民医院
三级甲等
妇产科
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男人补肾可以通过饮食和药物调理。饮食方面可选择黑豆、核桃、黑芝麻、山药、枸杞等;药物方面有金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等。 1.饮食: 黑豆:富含蛋白质、维生素和矿物质,具有补肾益阴的作用。 核桃:能补肾健脑,温肺定喘。 黑芝麻:补肝肾,益精血。 山药:健脾益胃,滋肾益精。 枸杞:滋补肝肾,益精明目。 2.药物: 金匮肾气丸:温补肾阳,化气行水。适用于肾阳虚所致的腰膝酸软、畏寒肢冷等。 六味地黄丸:滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软等。 左归丸:滋肾补阴。主治真阴不足,腰酸膝软,盗汗,神疲口燥。 男人补肾要综合调理,除了饮食和药物,还应注意规律作息,避免过度劳累,适当运动。同时,使用药物补肾需在医生指导下进行。
2024-09-27 08:25
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