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脂肪肝适合吃哪些水果

脂肪肝

脂肪肝适合吃哪些水果

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    曾志荣 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    消化内科

    脂肪肝患者在水果选择上有一定讲究,要考虑水果的含糖量和营养成分。可选择青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等,而红枣、柿饼、葡萄、桂圆等应少吃。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.西瓜:水分多,糖分相对较低,能补充水分和部分营养。
    2.橙子:富含维生素C,有助于提高免疫力。
    3.柚子:具有一定的抗氧化作用,对身体有益。
    4.柠檬:含丰富的维生素和柠檬酸,可促进消化。
    5.草莓:热量低,富含维生素和膳食纤维。
    6.樱桃:营养丰富,且糖分适中。
    总之,脂肪肝患者选择水果要综合考虑,适量食用,以维持营养均衡,促进身体健康。

    2014-03-18 23:23
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