-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
-
红枣山药粥是一道营养丰富的粥品，其饮用时间可根据个人需求和身体状况而定，一般来说，早上、中午、晚上睡前、运动后、身体虚弱时等时间段饮用都有一定益处。 1.早上：经过一夜的休息，身体需要补充营养，此时喝红枣山药粥能提供能量，且容易消化吸收。 2.中午：可为下午的活动提供充足的体力和营养。 3.晚上睡前：有助于舒缓神经，提高睡眠质量，但不宜多喝，以免增加肠胃负担。 4.运动后：能快速补充消耗的能量和营养物质，帮助恢复体力。 5.身体虚弱时：如生病初愈、女性经期后等，能增强体质，促进身体康复。 总之，红枣山药粥的饮用时间没有绝对的限制，可根据个人的生活习惯和身体状况来选择，但要注意适量饮用，以充分发挥其营养价值。
2024-09-26 22:12
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
常吃咸鸭蛋对健康有何影响，哪些人不宜吃？
T 波异常、电轴偏左意味着什么？
长期每天吃几颗核桃、一把红枣和一把桂圆肉有何效果？
人体健康的衡量标准包括哪些方面？
经常生气对身体有何危害？
东阳市人民医院的医疗水平如何
排翅在医学领域是什么意思？
西安地区哪些医院医疗水平较高？
克罗米芬片的适应症有哪些？
内江市第二人民医院的医疗水平如何
怎样正确冲泡苹果花茶？
毕节市人民医院的医疗水平如何
管通（盐酸米多君片）的禁忌有哪些？
达菲林属于医保用药范畴吗？
青霉素 V 钾片主要用于治疗哪些疾病？
邛崃市人民医院的医疗水平如何？
海南医学院附属医院的医疗水平如何
西直门附近医院的医疗水平如何
厦门第一医院的医疗水平和服务如何
何处能有效治疗髌腱断裂？