某些疼痛白天不明显晚上加重，原因及应对方法？
2024-09-26 15:20
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微的敲打和按摩可以减轻疼痛.使劲地摁住疼痛的地方疼痛感就会消失.白天做家务时,疼痛不明显,但是到了晚上休息下来就会感到十分的疼痛.甚至晚上疼得无法入睡.
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回答1
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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
其他
中医科
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疼痛在白天活动时不明显，晚上休息时加重，可能与多种因素有关，如肌肉紧张、炎症、神经敏感、体位变化、心理因素等。 1.肌肉紧张：白天的家务活动使肌肉得到一定程度的放松，晚上休息时肌肉紧张状态恢复，导致疼痛。可通过热敷、轻柔按摩来缓解。 2.炎症：身体存在炎症时，夜间血液循环相对缓慢，炎症部位的代谢产物堆积，引发疼痛。需明确炎症类型，使用抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 3.神经敏感：夜间环境安静，注意力更集中于疼痛部位，使痛感增强。可尝试转移注意力，放松心情。 4.体位变化：白天活动时体位多变，晚上固定体位可能压迫疼痛部位，加重疼痛。调整睡眠姿势或使用合适的枕头床垫。 5.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能加重疼痛感受。保持良好心态，必要时进行心理疏导。 总之，对于这种疼痛情况，需要综合考虑各种可能的因素，并采取相应的措施。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-09-27 09:50
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回答1追问
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