打游戏等集中注意力时不注意深呼吸有无关联_即问即答

即问即答

打游戏等集中注意力时不注意深呼吸有无关联

2024-09-26 15:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

不晓得上面2者有没有联系，打游戏或其他集中注意力的时候就不会去注意去深呼吸了，求帮助

回答1
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申兰阔医师

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打游戏或其他集中注意力时不注意深呼吸是常见现象，可能与心理、生理、习惯、环境和疾病等因素有关。 1.心理因素：集中精力于游戏时，精神高度紧张，可能忽略了呼吸的调节。 2.生理因素：大脑在专注时，呼吸中枢的调节可能受到一定影响。 3.习惯因素：长期养成的不良呼吸习惯，导致在专注时也难以主动深呼吸。 4.环境因素：游戏环境封闭、空气不流通，影响正常呼吸节奏。 5.疾病因素：如患有心肺疾病，本身呼吸功能较弱，集中注意力时更易出现呼吸调节不佳。总之，这种情况较为常见，但如果影响到正常生活或出现不适症状，应及时就医检查，明确原因。同时，要养成良好的呼吸习惯，保持周围环境通风良好。
2024-09-26 22:07

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