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回答1
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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一斤西瓜的热量受其品种、成熟度、生长环境等影响。一般来说,约为200-300大卡。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2014-03-19 15:45
1.品种:不同品种的西瓜含糖量有差异,从而影响热量。比如麒麟瓜相对较甜,热量稍高。
2.成熟度:成熟度高的西瓜糖分积累多,热量会偏高。
3.生长环境:光照充足、土壤肥沃的环境中生长的西瓜,可能热量稍高。
4.储存方式:储存时间长可能导致水分流失,糖分浓缩,热量增加。
5.测量误差:不同测量方法和设备也会导致热量数值有一定偏差。
总之,一斤西瓜的热量在200-300大卡范围内波动,适量食用一般不会导致热量摄入过多。
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