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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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周应芳 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
妇产科
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孕妇喝纯牛奶通常是有益的，但也需注意个体差异和适量原则。饮用时要关注自身身体反应，如有不适及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-03-19 16:47
1.补充营养：纯牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，有助于胎儿骨骼和孕妇自身的健康。
2.促进睡眠：其中的色氨酸能在一定程度上帮助孕妇改善睡眠质量。
3.增强免疫力：所含的营养物质可增强孕妇的抵抗力。
4.注意乳糖不耐受：部分孕妇可能有乳糖不耐受情况，会出现腹胀、腹泻等症状。
5.控制摄入量：过量饮用可能导致消化不良，每天建议饮用250-500毫升为宜。
总之，孕妇可以喝纯牛奶，但要根据自身情况合理选择和饮用，以保障自身和胎儿的健康。
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