扭伤后症状减轻，病因是什么及何时能运动？
2024-09-26 14:06
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和冷敷持续了24小时，然后开始吃三七伤药片和红花油涂抹。当天扭伤几个小时后开始肿胀，走路会有轻微的酸疼，但是踝关节转动不疼，按压也不明显疼痛，第二天开始踝关节肿胀，同时外脚背有大面积轻微肿胀，现在第三天了，踝关节肿胀明显消失，脚背的肿胀也有了消失，走路完全不疼，按压也不疼，踝关节可以自由转动。请问医生，具体是什么病因，以及何时才能开始慢跑和打球的活动。感谢
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回答1
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孔书雪 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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踝关节扭伤后症状逐渐减轻，病因主要包括软组织损伤、韧带拉伤、局部出血和水肿、炎症反应等。一般来说，需要症状完全消失且关节稳定后才能开始慢跑和打球，通常至少需要 2 - 4 周。 1. 软组织损伤：扭伤时肌肉、肌腱等软组织受到过度拉伸或撕裂，导致疼痛和肿胀。 2. 韧带拉伤：踝关节周围的韧带可能在扭伤时受到损伤，引起关节不稳定和疼痛。 3. 局部出血和水肿：损伤导致小血管破裂，血液渗出，组织液积聚，形成肿胀。 4. 炎症反应：受伤部位会释放炎症介质，引起红肿热痛。 5. 恢复时间影响因素：个体的恢复能力、损伤程度、治疗措施和后续护理等都会影响恢复时间。如果过早进行剧烈运动，可能导致再次损伤。 总之，踝关节扭伤后需要耐心休养和康复，待关节功能完全恢复再逐步恢复运动，避免造成更严重的损伤。
2024-09-26 17:40
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