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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁刘萍 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
皮肤科
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促使头发更快生长，可从饮食、头发护理、生活习惯、按摩头皮、避免压力等方面着手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2018-12-28 07:30
1.饮食：多吃富含蛋白质、维生素B族和微量元素的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等。
2.头发护理：减少染烫次数，使用温和的洗发水和护发素，定期做头发护理。
3.生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，戒烟限酒。
4.按摩头皮：用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。
5.避免压力：学会调节情绪，减轻精神压力。
综合采取以上措施，有助于头发的健康生长，但头发的生长速度因人而异，需耐心坚持。
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，建议您要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,.要注意头部卫生
2014-03-19 20:16
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