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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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指甲凹凸不平可能与缺钙、缺维生素 A、维生素 B 族、维生素 D 及微量元素锌有关。可补充碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、维生素 A 软胶囊、复合维生素 B 片、维生素 D 滴剂、葡萄糖酸锌口服液等。但具体选择应因人而异。 1. 钙:碳酸钙 D3 片能较好地补充钙质;葡萄糖酸钙口服液易吸收;乳酸钙颗粒也常用于补钙。 2. 维生素 A:维生素 A 软胶囊可改善指甲状况;胡萝卜素也能在体内转化为维生素 A。 3. 维生素 B 族:复合维生素 B 片包含多种 B 族维生素;维生素 B12 片对神经系统和造血功能有益。 4. 维生素 D:维生素 D 滴剂能促进钙吸收;鱼肝油中也富含维生素 D。 5. 锌:葡萄糖酸锌口服液常用于补锌;赖氨葡锌颗粒也是不错的选择。 补充这些营养素对改善指甲状况可能有帮助,但建议先就医明确原因。同时,应注意饮食均衡,多摄入富含这些营养素的食物。购买药品时,应选择正规渠道。
2024-09-26 21:28
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