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申兰阔 医师
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腰间盘突出导致右小腿外倾疼痛，可能与神经受压、炎症刺激、肌肉紧张、脊柱失衡、不良姿势等有关。 1.神经受压：突出的椎间盘组织压迫神经根，引起神经传导异常，导致疼痛。治疗上可采取物理治疗如牵引、按摩等，缓解神经受压。 2.炎症刺激：突出部位产生炎症反应，刺激周围组织。药物治疗可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症。 3.肌肉紧张：疼痛导致腿部肌肉紧张。通过热敷、针灸等放松肌肉，改善症状。 4.脊柱失衡：腰椎结构改变，影响脊柱稳定性。康复训练有助于增强脊柱周围肌肉力量，维持平衡。 5.不良姿势：长期不良姿势加重病情。需注意保持正确坐姿和站姿，避免弯腰搬重物。 腰间盘突出引起的右小腿外倾疼痛需要综合治疗，同时要注意休息，避免劳累和剧烈运动。如症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-09-26 23:00
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