哪些食品有助于补肾_即问即答

即问即答

哪些食品有助于补肾

2014-03-19 17:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

哪些食品有助于补肾

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

潘丹峰主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

营养科

补肾食品种类多样，常见的有黑豆、核桃、韭菜、山药、枸杞等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾益阴的作用。
2.核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，对肾脏有益。
3.韭菜：有温中开胃、补肾助阳的功效。
4.山药：能健脾益胃、滋肾益精。
5.枸杞：滋补肝肾，可泡水或煮粥食用。
6.黑芝麻：补肝肾、润五脏。
7.芡实：益肾固精，健脾止泻。
合理摄入这些补肾食品有助于维持肾脏健康，但食物不能替代药物治疗。如果有严重的肾脏问题，应及时就医。
2014-03-20 23:22

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