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回答1
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冉令超 医师
肥城市人民医院
二级甲等
妇科
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中药玛卡食用方法多样,包括泡水、炖汤、煮粥、磨粉冲服、泡酒等。 1.泡水:将适量玛卡切片放入杯中,用热水冲泡,待水温适宜后饮用。 2.炖汤:如与排骨、鸡肉等一同炖汤,能增添营养。 3.煮粥:在煮粥时加入玛卡,增加粥的滋补功效。 4.磨粉冲服:把玛卡研磨成粉,用温水冲服。 5.泡酒:将玛卡放入白酒中浸泡一段时间后饮用。 需要注意的是,玛卡虽然有一定的保健作用,但并非适用于所有人。食用前最好咨询医生或中医师的建议,以确保安全有效。
2024-09-26 18:17
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