坐着不动时背心发凉，可能是衣物保暖不足、血液循环不良、阳虚体质、内分泌失调、脊柱疾病等原因所致。 1.衣物保暖不足：穿着过少或衣物材质不保暖，会使身体热量散失过快，导致背心发凉。应根据环境温度及时增添衣物，选择保暖性能好的材质，如羊毛、羽绒等。 2.血液循环不良：长时间久坐，身体血液循环减缓，后背的血液供应相对减少，容易感觉发凉。适当活动身体，促进血液循环，如伸展四肢、走动等。 3.阳虚体质：阳气不足，不能温煦机体，易出现畏寒怕冷，包括背心发凉。可通过饮食调理，多吃温热的食物，如羊肉、韭菜等。 4.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病，会影响新陈代谢和产热，导致身体发凉。需要就医检查，明确诊断后进行治疗，如服用左甲状腺素钠片等。 5.脊柱疾病：如脊椎退变、椎间盘突出等，可能压迫神经和血管，影响背部的血液循环和神经传导，造成发凉感。可通过物理治疗、药物治疗等改善，药物如甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等。 总之，如果坐着不动时背心发凉的情况持续存在或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。