怀孕一个月时的饮食需要格外注意，包括能否吃鸡，以及饮食的整体原则、营养需求、注意事项、可能的风险等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1. 饮食原则：孕妇饮食应多样化、均衡，以满足自身和胎儿的营养需求。
2. 营养需求：怀孕初期，胎儿发育需要蛋白质、维生素、矿物质等，鸡肉富含优质蛋白质和多种营养成分。
3. 注意事项：吃鸡时要注意烹饪方式，应选择清淡、卫生的做法，避免油炸、辛辣等。
4. 可能风险：如果鸡肉来源不明或加工不当，可能存在细菌、寄生虫感染的风险。
5. 个体差异：部分孕妇可能对鸡肉过敏，需留意身体反应。
总之，怀孕一个月可以吃鸡，但要注意上述各方面。孕妇还应保持良好的生活习惯，按时产检，确保自身和胎儿的健康。

鸡肉当中含有丰富的营养成分和矿物质，所以说，怀孕一个月的时候是可以吃鸡肉的。孕早期一定要及时的补充营养，适当的吃鱼肉，红肉，排骨，鸡蛋，牛奶等等含有蛋白质和铁质比较丰富的食物，可以为胎宝宝提供优质的养料，五个月以后，转为正常人的饮食就可以了。