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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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视力疲劳多由用眼过度、眼部疾病、环境因素、营养不良、年龄增长等引起。缓解方法包括眼部休息、药物治疗、改善环境、补充营养等。 1.用眼过度:长时间近距离用眼会导致视力疲劳。应定时休息,每用眼 40 分钟休息 5 - 10 分钟,远眺或闭目养神。 2.眼部疾病:如近视、远视、散光等未矫正,或患有结膜炎、干眼症等,也易引发。需矫正视力,治疗眼部疾病。 3.环境因素:光线过强或过弱、空气干燥等。要调整环境光线,保持室内湿度适宜。 4.营养不良:缺乏维生素 A、B 族等。可多吃胡萝卜、动物肝脏、粗粮等食物补充。 5.年龄增长:眼部调节能力下降。可通过佩戴合适的眼镜改善。 6.药物治疗:可使用七叶洋地黄双苷滴眼液缓解眼疲劳,珍视明滴眼液能清热解痉,聚乙烯醇滴眼液能润滑眼表。但使用药物应遵医嘱。 总之,视力疲劳需要综合调理。若症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院眼科就诊。
2024-09-27 08:44
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