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回答1
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马燕 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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每天喝 4L 水，2 个月瘦 10 公斤不一定正常，可能与饮食调整、运动量增加、代谢问题、疾病因素等有关。 1. 饮食调整：如果在此期间减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果摄入，可能导致体重下降。 2. 运动量增加：长期规律且适量的运动，能增加能量消耗，促使体重减轻。 3. 代谢问题：个人基础代谢率提高，身体消耗能量增多，也会使体重下降。 4. 疾病因素：某些疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等，会引起代谢异常，导致体重明显下降。 5. 其他因素：精神压力过大、睡眠不足等也可能影响体重。 如果体重下降过快且伴有其他不适症状，建议及时就医，进行全面检查以明确原因。
2024-09-27 10:51
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