中医食疗如何有效治疗白发_即问即答

即问即答

中医食疗如何有效治疗白发

2014-03-22 17:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：白发

问题：

中医食疗如何有效治疗白发

回答1
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胥海斌主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

中医科

白发的产生与多种因素有关，如肝肾不足、气血亏虚、精神压力大、营养不良等。中医食疗可通过调理身体来改善白发状况。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.食用黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾、益精血的作用，可煮粥或炒熟食用。
2.多吃黑豆：黑豆能补肾气，有助于改善白发。可煮食或制成豆浆。
3.红枣枸杞粥：红枣补气血，枸杞滋肾润肺，常食有益。
4.何首乌炖鸡：何首乌有乌发的功效，但使用需遵医嘱。
5.核桃杏仁：富含营养，对头发健康有益，可直接食用。
中医食疗治白发需长期坚持，同时要保持良好的生活习惯和心态。但如果白发情况严重或持续无改善，应及时就医。
2019-02-21 07:44

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刘鹏医师

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