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轩存旺 医师
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延长阴茎勃起时间可从改善生活习惯、增强体质、缓解心理压力、治疗基础疾病、合理用药等方面着手。 1.改善生活习惯:保持规律作息,避免熬夜;戒烟限酒;合理饮食,减少高油高脂食物摄入。 2.增强体质:适度进行有氧运动,如慢跑、游泳等,增强心肺功能和血液循环。 3.缓解心理压力:保持良好心态,避免焦虑、紧张等不良情绪,必要时寻求心理辅导。 4.治疗基础疾病:如患有糖尿病、高血压等,应积极治疗,控制病情。 5.合理用药:在医生指导下,可使用*、他达拉非、伐地那非等药物,但需注意药物可能的副作用。 总之,延长阴茎勃起时间需要综合多种方法,并在医生的指导下选择合适的方式。若存在相关问题,应及时到正规医院男科就诊。
2024-09-27 10:26
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