哪些情况易导致钙的流失呢？_即问即答

即问即答

哪些情况易导致钙的流失呢？

2024-09-26 14:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

呢? 是不是这样易导致钙的流失呢？

回答1
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李希弘医师

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易导致钙流失的情况较多，如年龄增长、不良饮食习惯、缺乏运动、某些疾病、药物影响等。 1.年龄增长：随着年龄的增加，人体对钙的吸收能力下降，骨质逐渐流失，钙的流失速度加快。 2.不良饮食习惯：长期大量饮用碳酸饮料、咖啡，过度饮酒，以及饮食中钙摄入不足，都可能导致钙流失。 3.缺乏运动：运动量少会使肌肉力量减弱，对骨骼的刺激减少，影响钙在骨骼中的沉积。 4.某些疾病：甲状旁腺功能亢进、糖尿病、慢性肾病等疾病，会影响钙的代谢和吸收，导致钙流失。 5.药物影响：长期使用糖皮质激素、抗癫痫药物、质子泵抑制剂等，可能引起钙的流失。总之，为减少钙的流失，应保持良好的生活和饮食习惯，适当运动，积极治疗相关疾病。如有钙流失相关症状，应及时就医。
2024-09-27 01:47

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