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章林海 主治医师
浙江萧山医院
三级乙等
耳鼻咽喉科
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乙肝患者在春季保养，要注意饮食、作息、运动、情绪、复查等。 1.饮食：多吃新鲜蔬果，补充优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、蛋类等，避免油腻、辛辣和高糖食物。 2.作息：保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜，让肝脏得到充分休息。 3.运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质。 4.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，减轻肝脏负担。 5.复查：按时复查肝功能、乙肝病毒定量等，以便及时调整治疗方案。 总之，乙肝患者在春季要从多方面注意保养，以维护肝脏健康，延缓病情进展。
2024-09-27 03:07
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