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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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腿部肌肉酸痛可能由运动过度、缺乏锻炼、肌肉拉伤、疾病影响、营养不良等因素引起。 1.运动过度：长时间或高强度的运动，导致肌肉内乳酸堆积，引起酸痛。例如长跑、健身等。 2.缺乏锻炼：长期不运动，突然活动时肌肉不适应，也会产生酸痛感。 3.肌肉拉伤：运动或意外损伤，使腿部肌肉纤维受损，出现疼痛、肿胀和酸痛。 4.疾病影响：腰椎间盘突出症可能压迫神经，导致腿部肌肉酸痛；下肢血管疾病如静脉曲张，影响血液循环，也会引发酸痛。 5.营养不良：缺乏维生素 D、钙等营养物质，会影响肌肉的正常功能，导致酸痛。 总之，腿部肌肉酸痛的原因多样。如果酸痛持续不缓解或伴有其他症状，如麻木、无力等，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。平时要注意适度运动，保持营养均衡。
2024-09-26 22:29
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