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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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怀孕反应严重可通过饮食调整、心理调节、适当运动、药物辅助、及时就医等方式缓解。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2014-03-23 16:43
1.饮食调整：少食多餐，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。避免油腻、辛辣食物。多喝水，多吃富含维生素的水果和蔬菜，以防便秘加重反应。
2.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑。可通过听音乐、散步等方式放松。
3.适当运动：进行适量的有氧运动，如孕妇瑜伽、散步，但要避免剧烈运动。
4.药物辅助：在医生指导下，可服用维生素 B6 缓解孕吐。但用药务必遵医嘱。
5.及时就医：若反应严重影响生活和健康，应及时到正规医院就诊。
总之，怀孕反应严重时不要过于紧张，采取多种科学合理的方法，大多能有效缓解。若情况严重，及时寻求专业医疗帮助。
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