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回答1
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王楚怀 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
康复医学科
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大腿张开可能有减肥效果,这与热量消耗、肌肉锻炼、代谢提升、身体塑形、脂肪燃烧等有关。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2014-03-23 16:57
1.热量消耗:大腿张开的动作能增加能量支出,帮助消耗热量。
2.肌肉锻炼:可强化腿部及臀部肌肉,提高基础代谢率。
3.代谢提升:促进血液循环和新陈代谢,利于脂肪分解。
4.身体塑形:改善腿部线条,使身形更美观。
5.脂肪燃烧:一定程度上加速局部脂肪燃烧。
但单纯依靠大腿张开动作减肥效果有限,还需结合健康饮食和其他运动。
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