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刘俊麟 医师
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有助于促进胃部消化的食物有山楂、香蕉、酸奶、燕麦、山药等。 1.山楂：山楂含有丰富的有机酸，能促进胃液分泌，增强胃蛋白酶活性，帮助消化脂肪类食物。 2.香蕉：富含膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，缓解便秘，利于食物的消化和吸收。 3.酸奶：含有益生菌，能调节肠道菌群平衡，改善消化功能。 4.燕麦：是一种粗粮，富含膳食纤维，能增加饱腹感，促进胃肠蠕动。 5.山药：具有健脾益胃的作用，能增强脾胃的消化吸收功能。 合理选择这些有助于胃部消化的食物，能在一定程度上改善消化功能，但如果存在严重的胃部疾病，还需及时就医治疗。
2024-09-26 15:28
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