21 岁很自卑，如何从医学角度改善？_即问即答

即问即答

21 岁很自卑，如何从医学角度改善？

2024-09-26 14:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：多毛症

问题：

是很自卑现在都21了！

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈康医师

山东省立医院

三级甲等

妇科

21 岁很自卑可能与个人性格、成长经历、心理状态、社交能力、自我认知等有关。 1. 个人性格：内向、敏感的性格可能更容易产生自卑情绪。可通过参加社交活动，逐渐打开心扉。 2. 成长经历：童年时期的挫折、批评或缺乏关爱，会影响自信。需正视过去，进行心理疏导。 3. 心理状态：如患有抑郁症、焦虑症等心理疾病，可能导致自卑。应及时就医，接受专业治疗，如服用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物。 4. 社交能力：人际交往技巧不足，难以融入群体，易产生自卑。可参加社交技能培训课程。 5. 自我认知：对自身优点认识不足，过度关注缺点。要学会全面客观地评价自己。总之，要克服自卑，需要综合分析原因，采取针对性的措施，必要时寻求专业帮助。
2024-09-26 20:26

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