-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
-
长期晚上多梦导致白天困倦头昏，可能由精神压力、不良睡眠习惯、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等引起。 1.精神压力：生活中的压力、焦虑、紧张等情绪可能导致多梦。长期处于这种状态，大脑得不到充分休息。 2.不良睡眠习惯：睡前使用电子设备、睡前剧烈运动、睡眠时间不规律等，都会影响睡眠质量。 3.环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适宜、光线过强等，不利于进入深度睡眠。 4.疾病影响：神经衰弱、抑郁症、焦虑症等精神疾病，以及某些慢性疾病如高血压、糖尿病等，可能影响睡眠。 5.生物钟紊乱：经常熬夜、跨时区旅行等导致生物钟失调，也容易出现多梦。 总之，长期多梦影响生活质量，应注意调整生活方式。如情况严重，建议及时就医，明确原因，进行针对性治疗。
2024-09-27 04:49
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
左手、左臂发病应如何应对？
左手四个指尖麻木是什么原因引起？
右腰发凉麻木的原因及应对方法是什么？
头有点左偏是否由小时候睡觉导致？
臀部靠近腰部长痘应如何处理？
月经期间肚子发胀且四肢无力是什么原因？
腿老抽筋应如何有效缓解？
头顶发麻、疼是什么原因导致的？
左手和左脚轻微发麻是什么原因？
腿容易发抖的原因有哪些？
高压氧治疗面瘫是否有效？
会阴处皮肤里长硬块应如何处理
甩手时左手小手指发麻应如何处理
经常产生幻觉、健忘、记忆模糊怎样治疗
62 岁母亲头晕目眩失眠多梦等是何因？
肩关节麻痛是何原因？
结节性硬化无遗传能否治愈？
双脚麻木无知觉是什么原因造成的？
如何缓解长期存在的腰部疼痛？
记忆力减退应如何有效治疗？