宝宝要补铁补锌要吃些什么好？_即问即答

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宝宝要补铁补锌要吃些什么好？

2014-02-16 18:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

宝宝要补铁补锌要吃些什么好？

回答1
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马丛丛主治医师

聊城市人民医院

三级甲等

血液内科

一般的补铁药有硫酸亚铁、乳酸亚铁、富马酸铁、琥珀酸亚铁等铁剂，因补铁的药对胃肠道有刺激，因此儿童建议选择以乳酸亚铁为主要成份的铁之缘片，它对肠胃无刺激，铁吸收利用较高。补锌药物：三精的葡萄糖酸锌口服液或者颗粒。还可以多吃含铁、锌较多的食物：牡蛎、海鲜、蘑菇、动物肝脏等。
2018-08-15 23:33

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回答2
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孟丽洁主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

呼吸内科

你好，补铁可吃猪血、瘦肉、心、肾、黑枣、黑木耳，铁之缘片。补锌可多吃牡蛎、核桃、蛋黄等、想效果好些的可吃新稀宝牌锌硒宝，但要注意！要一起补锌和铁，这是不科学的。因为锌铁同补会互相拮抗、争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收率。所以从理论上讲，锌铁同补并不会效果好，反而会减低锌铁的吸收。应先补锌后补铁，二者隔1小时以上。
2014-02-16 20:06

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就医问药

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什么是缺铁性贫血? 　　铁是血红蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人体内含铁3～4.5g。缺铁性贫血(IDA)是体内长期铁负平衡的最终结果。是由于体内储存铁(包括骨髓、肝、脾及其他组织内)消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，属小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是世界上最常见的贫血，也是老年性贫血中最常见的类型之一，可占贫血中的20%～50%。查看全文»

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