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回答1
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孟丽洁 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
呼吸内科
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哺乳期妈妈通常可以适量食用蚝油,但要注意个人体质和食用量。蚝油含有一定的营养成分,但也可能存在一些潜在影响,如过敏反应、影响乳汁味道等。 1. 营养成分:蚝油富含氨基酸、锌、碘等营养物质,对身体有一定益处。 2. 过敏风险:部分妈妈可能对蚝油中的成分过敏,食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等症状。 3. 乳汁味道:过量食用可能改变乳汁味道,影响宝宝的接受度。 4. 添加剂担忧:一些蚝油可能含有添加剂,过量摄入可能不利于健康。 5. 食用建议:适量食用,选择品质可靠的产品,若食用后宝宝出现异常反应,应停止食用。 总之,哺乳期妈妈可以吃蚝油,但要谨慎,关注自身和宝宝的反应,以保证哺乳期间的健康和宝宝的正常生长发育。
2024-09-27 01:05
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