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回答1
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贾献磊 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨四科
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长期电脑前工作致颈椎不适，可能与不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变等有关，治疗方法包括改变习惯、物理治疗、药物治疗等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2014-03-25 08:36
1.不良姿势：长时间低头使颈椎受力不均，需定时活动颈部，调整坐姿。
2.肌肉劳损：颈部肌肉过度紧张，可热敷、按摩缓解。
3.颈椎病变：如颈椎间盘突出，要避免劳累，严重时就医治疗。
4.物理治疗：牵引、红外线照射等能改善症状。
5.药物治疗：口服布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等，缓解疼痛和营养神经，但需遵医嘱。
总之，要重视颈椎健康，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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