方又扭伤，过了约一个月，疼痛又消失。3年前，又是打球，又是同一个地方，又扭伤，结果这次过了半年才不痛。 自第一次扭伤到现在，一直没有就医。约一年前爬山，半路中右脚疼痛，很痛。自此，只要脚不受累就不痛，稍微受累就痛。最近半年时间，右脚受累后更痛，有时候甚至脚是肿的。今天去看医生，医生让做核磁共振，以下是诊断报告（所见：扫描序列：SAG(T1W1，PDW/SPIR) COR(T1W1，T2W/SPAIR) 右侧距骨见片状长T1长T2信号影，余右踝关节组成骨形态、信号未见明显异常。跟腱韧带形态、信号无明显异常改变。外踝软组织稍肿胀，右踝关节、跟距关节间隙内可见积液征象。 印象：右踝关节、跟距关节积液，右侧距骨骨髓水肿考虑，外踝软组织肿胀，请结合临床，建议复查。）问题：请问医生：这个病严重吗？ 什么说法？这个病好治吗？怎么用药？ 要多久左右？ 这个病平时要注意些什么？这个病家里可以用什么办法进行辅助治疗？ 神灯有用吗？ 用醋泡脚有用吗？