胳膊肘长骨刺是一种常见的骨骼疾病，其形成与多种因素有关，如关节磨损、年龄增长、创伤、炎症、代谢异常等。治疗方法多样，包括保守治疗和手术治疗，具体需根据病情决定。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1. 关节磨损：长期过度使用肘部关节，导致软骨磨损，进而引发骨刺。可通过减少关节活动、佩戴护具等方式缓解。
2. 年龄增长：随着年龄增加，骨骼退变，关节软骨变薄，易形成骨刺。适当补充钙剂和维生素 D 有助于改善。
3. 创伤：肘部受到外伤，影响关节结构，可能促使骨刺产生。早期冷敷，后期热敷及物理治疗有一定帮助。
4. 炎症：肘部关节炎症，如关节炎，刺激骨组织增生形成骨刺。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等可减轻炎症。
5. 代谢异常：体内钙磷代谢失衡等代谢问题也可能导致骨刺。需调整饮食，必要时药物干预。
总之，胳膊肘长骨刺是否手术需综合评估骨刺的严重程度、症状以及对生活的影响等。多数情况下，先尝试保守治疗，如针灸、理疗、药物治疗等。若保守治疗无效，且骨刺严重影响关节功能，可考虑手术治疗。建议患者前往正规医院就诊，由专业医生制定个性化治疗方案。