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记忆力减退吃哪种维生素有益?

记忆障碍

记忆力减退吃哪种维生素有益?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    唐劭年 副主任医师

    惠州市第三人民医院

    三级甲等

    神经内科

    记忆力减退可能与多种因素有关,如年龄、疾病、不良生活习惯等。补充维生素可能有一定帮助,如维生素B族、维生素E等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
    1.维生素B族:包括维生素B1、B6、B12等,对神经系统有一定营养作用。
    2.维生素E:具有抗氧化作用,有助于保护神经细胞。
    3.维生素C:能增强免疫力,间接对大脑功能产生积极影响。
    4.维生素D:缺乏可能影响大脑功能,适当补充或有益。
    5.但单纯依靠维生素改善记忆力效果有限,还需保持良好的作息和饮食习惯。
    总之,补充维生素对记忆力可能有辅助作用,但不能完全依赖,如有需要应及时就医。

    2014-03-25 17:28
就医问药

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